40’s blog

いつまでもモテていたいボクが感じる毎日のこと

障害者の就労を支援する福祉サービス

障害福祉サービスの一つに就労継続支援があります。就労継続支援とは障害や病気などが理由で一般企業等などでの就労が困難な方に就労の機会を提供し、能力等の向上のために必要な訓練を行い、社会的自立を支援するサービスです。就労継続支援a型と就労継続支援b型の事業所があり、その違いは雇用契約にあります。

就労継続支援b型とは

就労継続支援b型は雇用契約を結ばないため自分の体調や障害の度合いに合わせて自分のペースで仕事をすることができます。短時間の就労や週1回の就労などから始めることができるので、まずはこちらで訓練を行い、就労継続支援a型や一般企業への就労を目指すことも可能です。作業内容は各事業所により異なりますが、シール張りや袋詰め、段ボールの組み立てなどの軽作業や手工芸品の制作などが行われています。

八王子市の福祉サービス事業所

一般社団法人コ・オペレイトラボは八王子市で就労継続支援b型事業所とグループホームを運営しています。就労継続支援b型事業のイル・ヴェントは自家焙煎の珈琲豆と雑貨を販売するお店を行っています。珈琲の焙煎や袋詰め、クラフトバッグやアクリルたわし作りなどの生産活動を通じて、知識と能力の向上に必要な訓練などを行います。作業内容も通所時間も自分のペースで無理がなく、心地よい時間を過ごすことができます。

アウトドア初心者必見!ソロキャンプ用テントにはどんなタイプがあるのか?

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アウトドアと言えば、キャンプもメジャーなアクティビティです。 そんなアクティビティ、キャンプを一人で行うソロキャンプにはテントも重要なアイテムと言えます。 しかし、ソロキャンプ用には様々な種類が存在し、大まかにワンタッチテント、ポップアップテント、ドームテント、ワンポールテント、ツールームテントと言ったものがあるんです。 今回、これらはどんなテントなのかをタイプ別に紹介し、まとめました。 それではワンタッチテントから紹介してきましょう。

ワンタッチテント

文字通りワンタッチです。 持ってきたテントを設営したい場所に広げて、骨組みから延びている綱を引っ張り上げると簡単にテントが展開できます。 こういった特徴から全部これでいいじゃんと思われる方もいるかもしれませんが、実は強度として考えた場合、そこまでタフじゃないという欠点があるんですよ。 設営は簡単なものの、強風などが吹き付けるとバタつきますし、破損することも少なくありません。 何より、壊れるんじゃないかと思って気が気でなくなることもあります。 そのため安定した陽気で、いかにもキャンプ場というような場所で設営したり、あるいはデイキャンプで夏の日差しをさえぎるような用途に適してますね。

ポップアップテント

これはワンタッチテントよりすごいです。 設営する場合、ちょっと勢いよく投げるだけで開いて設営完了という感じで、設営時間がほとんどいらないテントになります。 すごく便利ですけど、こちらも耐久性はイマイチ、個人的にはデイキャンプ専用にした方が良いという位のテントですね。 片付けも簡単なので、時短の友ですが一夜を明かすにはちょっと心もとないテントと言えます。

ドームテント

設営した時にドーム状になるテントです。 スタンダードな形状であり、上級者も利用することが少なくないタイプなんですね。 こちらは今まで紹介してきたタイプよりも耐久性がそこそこあるので、キャンプ場でソロキャンプをするなら無難なモデルと言えます。 ただ、設営が簡単とは言うものの、ポールを立てたりいくつかの手順を踏む必要があります。

ワンポールテント

1本のポールで立ち上がるテントです。 登山用の杖で立ち上げられることから登山で宿泊する際にも利用されるタイプになります。 そんな用途にも耐えられることから強度もそこそこあるので頼れるタイプですが、ロープを引っ張ったり、設営には若干手間と時間がかかるタイプなんです。

ツールームテント

文字通り部屋が二つあるタイプです。 ファミリーキャンプにも利用されるものでしっかりした作りですが、かさばるのと設営に時間がかかるのとで、クルマでのキャンプや多少の慣れが必要なタイプになります。 参考にどんなものか見てもらいましょう。

 

参考▽ https://ec.coleman.co.jp/item/IS00060N07399.html

 

ソロキャンプに使えそうなテントは様々なタイプがあります。 今回紹介した5つのタイプはそれぞれメリットやデメリットが存在します。 そのため用途によって本気のソロキャンプから日帰りのデイキャンプなどによってタイプを選ぶのがポイントです。 そんなソロキャンプ用のテントですが、最適な種類を選ぶことで快適なソロキャンプが送れますから、今回紹介したタイプを参考に選んでみてはいかがでしょうか。 きっとキャンプが楽しくなりますよ。

ビルの解体工事現場で思うこと

先日来、近所のビルの解体工事が行われていました。ビルの周りはシートで覆われていましたがコンクリートをはつるような音が響いていたので解体工事が行われているんだなと思いました。数日後、ビルは跡形もなく綺麗になくなり、更地になっていました。かろうじてがれきが残っていることがかつてここに建物があったんだと認識できるほどです。解体現場を見ると、建物を建てる時には長い時間がかかりますが、解体する時にはあっという間なんだなとなんとなく虚無感を感じるのは私だけでしょうか。

解体工事に使用される機材

ビルの解体工事には大型の重機から細かい作業を行う機器まで様々な機材が使用されます。ちょっと興味をそそられたので広島で解体工事を請け負っている会社のホームページを閲覧してみました。

油圧ショベル

解体工事で一番活躍するのが油圧ショベルではないでしょうか。小型のものから大型のものまで解体する建物の大きさに応じて使用されます。通常の油圧ショベルよりもさらに大きいサイズのロングアームやツーピースアームなどアーム部分が長く設計されている重機はビルなどの大型の建築物、道路や河川などの公共工事などに使用されます。

ウォールソー

コンクリートを切断するときに使用される工法です。切断面にガイドレールを設置してレール上をダイヤモンドブレイドが回転しながら移動することでコンクリートの壁面や床面などを切断します。はつりに比べて短時間で解体でき、粉じんも少ないのが特徴です。騒音も従来の工法に比べて抑えることができるので近所への対策にも最適な工法です。

重機は男のロマン?

男は小さい時から重機が大好きです。私もご多分に漏れず働く車たちが大好きで工事現場や重機置き場をずっと眺めていました。親に聞くところによるとディズニーランドよりも工事現場を選択するほどだったそうです。(笑い)久しぶりに重機を見て子供のころを思い出しました。

大阪を代表する街ミナミ

昨日東京では新たに224人が新型コロナウイルスに感染したとのは発表がありました。これは過去最大の感染者数とのことです。新宿や池袋を中心とするホストクラブなどから多くの感染者が出ていることからこのような数字になったのでしょうか。大阪でもミナミを中心としたいわゆる夜の街を擁していて6月には大阪ミナミのバーでクラスターが発生した利しましたが、「大阪モデル」が功を奏しているのか連日感染者数も10人前後と東京に比べると落ち着いているようです。

大阪ミナミの夜の街

大阪ミナミの夜の街と言えば歌にも歌われている宗右衛門町です。道頓堀川の北側に位置する宗右衛門町は飲食店が立ち並び夜になるとネオンが輝く飲み屋街となります。このあたりに自社物件を持つ心斎橋の不動産会社アドヴァンスホームによると坪単価10000円ぐらいからとのことです。飲食店が多いため居ぬき物件も数多くあり、来店客数も見込めるので新規オープンするならおすすめのエリアではないでしょうか。

大阪ミナミは食いだおれの街

江戸時代から日本の台所と言われてきた大阪ですが、その大阪を代表する食い倒れの街と言えばやはりここミナミでしょう。食いだおれ人形に代表される飲食店街です。道頓堀川にかかる戎橋(グリコの看板が有名ですね)から商店街を歩くとやはり大きなかにの看板で有名なかに道楽があり、カールおじさんの看板はお好み焼きのぼてじゅう、大きなフグ提灯がぶら下がるづぼらやなど。全部食べ歩いたら本当に食い倒れてしまいますね。

在宅ワークが可能なクラウドワークスなどの利点

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クラウドワークスなどのクラウドソーシングサービスを利用する事で、在宅ワークでも仕事を行う事が出来ます。

クラウドワークスの特徴

自宅にインターネット環境さえ整っていれば、すぐに仕事を始められる点はクラウドワークスのメリットと言えます。

 

2020年現在、テレビCMなども放映してい?クラウドワークスクラウドワークスでは、クラウドソーシングをメインとする仕事が出来ます。 専業主婦の方や副業が認可されている企業に勤務するサラリーマンの方などは、空いた時間を有効に活用して副業を行う事が出来ます。 また、コロナにより在宅ワークが多くなっている現在の状況では、クラウドワークスを活用する事で、自宅にいながら仕事を行えます。 外出自粛の中で、自宅のパソコンや手持ちのスマートフォンを使ってライティング作業やロゴデザイン作成、アンケートモニター、プログラミングなど様々な仕事を在宅で行える利点があります。 クラウドワークスを活用して、隙間時間や在宅時間を使って副業すると収入にも繋がります。

専門スキルが無くても副業が出来るクラウドワークス

クラウドワークスでは、専門のスキルが無くてもライティング作業やアンケートモニターといった仕事が在宅で出来ます。 指定されたキーワードやテーマに沿ってライティングしたり、指定のアンケートに答える事で、収入を得られます。 コロナで本業の仕事が無い場合や本業の収入が減少してしまった場合などにも、クラウドワークスで仕事を実施すると副業収入にもなります。 ライティングによる記事の作成などであれば、資格やスキルが無くてもスムーズに仕事を始められる点が魅力となっています。

 

クラウドワークスで在宅時間を有効活用して、収入に出来るメリットがあります。 クラウドワークスは、オンライン環境があればパソコンやスマートフォンでいつでもどこでも仕事が出来て、副業収入にも繋げられます。 プログラミングやデザイン、ネーミングなどの専門スキルがある人だけでなく、スキルや知識の無い人でもライティングやアンケートなどの幅広い仕事が出来る利点があります。 クラウドワークスを利用すれば、仕事のラインナップや量も豊富で、得意な分野の仕事をこなしていく事も可能となっています。

太陽光発電は投資としてメリットが高い?!

メリットの高い投資の一つとして多くの投資家から注目されているのが太陽光発電です。なぜメリットが高いのでしょうか。検証してみましょう。

固定買い取り制度

太陽光発電所で発電された電気は電力会社が買い取ります。この買い取り価格ですが設置して電力会社の調査が入った後20年間は固定価格が約束されます。これは国で決められた制度なので20年間はずっと同じ価格で買取されるのです。ですからたとえ資金を銀行からの融資で賄ったとしても返済計画が立てやすいのです。また、例え20年を経過しても発電能力さえあれば売電価格は0になるわけではありませんからそれまでに返済を終えていればリスクの少ない投資と言えるでしょう。

太陽光発電は利回りが高い

太陽光発電の平均利回りは10%前後と言われています。中には10%を大きく超える利回りの高い物件もあります。例えば利回りを10%と考えたとき10年で回収できることになります。20年は固定買い取り制度で売電価格が保証されているので残りの10年分は利益となるのです。もちろん年月の経過とともにメンテナンスが必要だったり売電量が低下したりということもあるでしょうが、それをもってしてもかなりの高利回りの商品と言えるでしょう。

詐欺に注意

土地付きの太陽光発電は自分でシステムの設置をする必要がなく、すぐに売電を始めることができて収入を得られるためおすすめですが、太陽光発電の売買は業者の選定に注意しなければなりません。高利回りの太陽光発電を扱う業者は多く中には詐欺まがいの業者もあります。実際には存在しない架空の物件を提示して契約金を搾取する詐欺もありますが、契約後に倒産してしまう会社もあります。そのような詐欺被害に合わないために取扱業者の選定には十分に注意することが必要です。

病院から地域・家庭へと移行する医療

新型コロナウイルスの流行で医療現場はかつてないほどの危機にさらされました。ようやく少し落ち着きを取り戻してきましたが、病院も今までの形態から変化を余儀なくされてきています。そんな中でさらに注目を集めているのが訪問看護(福岡の訪問看護:りふれ訪問看護ステーション)ではないでしょうか。病状によっては病院でなければ十分な医療を施すことができないでしょう。しかし定期的な観察や病院内でなくてもできる処置など、入院の必要性が少ない患者さんにとっては施設や家庭で過ごすことの方が最良の医療と言えることもあるのです。とくに終末期医療や精神科医療などは自宅や施設などでの医療を希望する患者さんが増えてきているのです。

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不動産会社と購入物件選びは慎重に!

不動産の購入は一番高価な買い物と言えるでしょう。それだけに慎重にならなければなりません。物件選びはもちろんのこと、取り扱う不動産会社の選択も重要となります。とくに中古住宅を購入する際には中古物件を得意とする不動産会社がおすすめです。大阪で不動産売買を行うならRe-styleをおすすめします。

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自宅で簡単!メンズピラティス

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ウィルスの影響で、身体を鍛えたくても、ジムに行けなかったり、家で自宅待機をせざるおえない人が多いと思います。 そんな中、ピラティスはマットと動きやすい格好さえあれば自宅で簡単に行えるので、ぜひこの機会に挑戦してみてください!

ピラティスの考案者は男性

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自宅にいるときこそスロースクワットで筋トレダイエット

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新型コロナウイルスの影響で自宅待機している人が多い昨今ですが、自宅にいることが多いと当然、運動不足になります。

 

そうなると体重が増えがちです。

 

そこで、自宅でできる筋トレダイエットを教えます。 自宅で簡単にできる筋トレの運動があるのです。

自宅でスロースクワット

どんな筋トレなのか最初に説明するとスロースクワットになります。

 

普通のスクワットではなく、ゆっくりやるスロースクワットです。 スロースクワットは見た目は、しゃがんでいるだけなので、自宅で簡単にできます。 しかもやる時に場所もとりません。 コツとしては、スロースクワットなのでゆっくりと、じっくりやることになります。

スロースクワットのやり方

スロースクワットのやり方は、医学博士が説明しているこちらのサイトを参照してください。

 

スクワットをやる時は、勢いをつけてしゃがんで腰を上げる人が多いと思いますが、勢いをつけてしまうと、体に負荷がかかりませんから、ゆっくりスクワットをやる方がいいのです。 サイトでは声を出しながらやると書かれていますが、無理に声を出す必要はないと思われます。 それよりは、呼吸を止めないで、出したり吸ったりしながらやるのが大事です。 このスクワットの魅力は、少ない回数と短い時間でできてしまうことです。 少しやるだけで、膝と腰の辺りがかなりきつくなります。

ストレッチを忘れず膝の痛みに気をつける

スロースクワットは少しやるだけで、体がかなりきつくなります。 ダイエットや筋トレの効果はかなり大きいと思われます。 簡単に自宅でできますから、筆者もスロースクワットは毎日のようにやっていますが、膝が少し痛くなりました。 膝が悪い人は無理にやらないほうがいいでしょう。 後は、どの運動や筋トレでもそうですが、スロースクワットをやった後は、ストレッチを必ずしておきましょう。

 

筆者は腰痛持ちなので、膝裏を伸ばしたり、骨盤のストレッチを必ずやっています。 筆者は体重と体脂肪も多いので、ウオーキングをよくやっていたのですが、半年ほどウオーキングを続けたら、お尻の辺りに筋肉はつきましたが、体重はあまり減りませんでした。 そこで、筋トレも必要なことを知ったのですが、自宅で簡単にできる筋トレで、一番おすすめなのはスロースクワットになります。 筋トレ用の器具は何も使いませんし短時間でできます。 ただ、結構足腰に負担がきますので、怪我の防止のためにストレッチは必要になるでしょう。

外国人技能実習制度を通じて国際協力を推進しよう

外国人技能実習制度をご存知ですか?実はあることからこの制度について興味を持ち調べてみました。大まかにいうと技術先進国である日本にアジアなどの開発途上国の優秀な人材を受け入れて技術や知識を広げこれら地域の経済発展を担う人たちを育てていこうという経済における国際協力の一環です。
そして外国人技能実習生と日本の企業との橋渡しを担う派遣業が重要となります。岡山県で外国人技能実習生受け入れ業務を行っているのがSWE事業協同組合です。こちらの組合では岡山県内を中心に全国各地へ外国人技能実習生を派遣しています。実習生には入国前から語学や日本の習慣などの研修を行い、入国後にも各企業に合わせた研修を行ってから配属となるため、実習生にとっても各企業にとっても安心して雇用関係を結ぶことができるのですね。

受け入れ側の日本企業にも大きなメリットがある。

外国人技能実習制度は雇用する日本企業にとって国際貢献という企業イメージアップにつながりますが、海外からやってくる実習生たちは他にも大きなをメリットをもたらすことでしょう。

優秀な人材を得ることができる

発展途上国からやってくる実習生は母国の経済発展を担うという高い志を持った若く優秀な人材が多いです。モチベーションの高い彼らがキャリアアップに一生懸命努めるため雇用側にも大きなメリットとなります。

社内環境が活性化する

そしてそれは社内環境を変えることにもなります。現状の従業員たちにも良い刺激となり、作業工程の見直しにもつながり、生産性アップが見込めるでしょう。

 

ピンチはチャンス!外出自粛の今こそ自分に投資!!

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皆さん、一連のコロナウィルス騒動で非常事態宣言が発せられ外出自粛となった今、いかがお過ごしでしょうか。 ずっと家にこもっているとやっぱりストレス溜まりますよね。 そのストレスを発散するために、動画を観たり、ゲームをしたり。 これらが悪いとは言いません。しかし、この状況を逆にチャンスと捉え、有り余る時間を自己投資に当ててみませんか? 皆さんは日頃、「時間があったらやってみたい」と思うことはないですか。読書であったり、資格の勉強であったり、人それぞれだと思います。 私にとってのそれは、トレーニングです。いわゆる「筋トレ」ですね。 私自身、在宅ワークを始めて2ヶ月ほど経ちますが、これを機にトレーニングを始めてずっと続けてきました。 最初は単純に運動不足の解消が目的でしたが、いつの間にかハマっていました。 ここでは、私がトレーニングを始めてから感じたメリットをいくつか紹介したいと思います。

外出自粛中に自宅トレーニングを始める3つのメリット

自分に自信がつく

当然ですが、正しい方法でトレーニングを続けているといわゆる「いい身体」になってきます。で、「いい身体」になってくると不思議と自信がついてくるんです。トレーニングに関することだけでなく、私生活のあらゆる面においてです。自分自身でトレーニングを頑張った結果、筋肉がついたことが目に見えてわかるからだと思います。「やればできるじゃん、俺」って感じですかね。某番組で「筋肉は裏切らない!」って言ってますけど、コレ本当です。筋肉は正しい努力にはちゃんと答えてくれます。

規則正しい生活になる

こうも長く外出自粛が続くと、夜遅くまで動画を観たり、ゲームをしたりで生活のリズムが崩れがちです。こうした生活の中に15分ほどで良いのでトレーニングを入れてみてください。可能であれば毎日決まった時間に行うのが好ましいです。ひとつでも毎日決まった時間にすることがあると、不思議と生活のリズムが整うものです。学生時代の時間割のようなものです。また、トレーニングをすると当然疲れるので、夜グッスリ眠れるのもメリットです。

初期投資費用ゼロ

トレーニングするのにお金は必要ありません。畳1畳分のスペースがあれば十分です。

あとは正しいトレーニング方法を知ること。ここではトレーニング法には触れませんが、巷にはトレーニングを学ぶ方法は溢れています。テレビでもいいし、YouTubeのような動画サイトでも構いません。トレーニングを学ぶのもタダです。みっちり理論から学ぶなら書籍を購入すべきですが、それは後からでも構いません。とにかく、トレーニングを始めるのにお金はかかりません。思い立ったらすぐ始められるのです。

他にも生活の中で感じるメリットは多々ありますが、今回は3つほどトレーニングを行うことのメリットを紹介させて頂きました。どれもありきたりのものに感じたかもしれませんが、こういうご時世だからこそ、この3つが大切と思い選びました。ずっと家にいることで生活が乱れる。社会と関わらないことで自信を失う。収入が減って家計が苦しい。そんな中でも自己投資は出来るということを伝えたくて書かせていただきました。自己投資はトレーニングだけではありません。これを読んだ皆さんが少しでも自粛期間中の時間を有意義なものにできることを心より願っております。