デスクワークなど、長時間座っている仕事をしていると、ついつい運動をサボりがちになってしまいます。 そのくせ、机の周りには甘くて美味しいお菓子をストックしておいて、気づけばボリボリ食べてたり。 なんとなくお腹が柔らかくて気持ちがいいような、と…